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Yoga - Recueil de séances - Clémentine Erpicum - La Plage

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Yoga - Recueil de séances

Les 40 séances essentielles, posture par posture

de Clémentine Erpicum (auteur)
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantr...
07/05/2025
format 170 x 240 x 15 160 pages
En prévente : disponible à partir du 07/05/2025. 		19,95 €

Résumé

Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites
et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,
centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.
Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,
de mudras, de réflexions et de techniques de respiration,
vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.
Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas,
déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.

L'auteur

  • Clémentine Erpicum (auteur)

    Professeure de yoga, Clémentine partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d'ateliers donnés au gré de ses voyages dans tous les ashrams du monde. Elle est l'autrice aux éditions La Plage de Yogi food.

Auteur(s) : Clémentine Erpicum

Infos techniques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Clémentine Erpicum

Publication : 7 mai 2025

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Format (en mm) Livre broché : 170 x 240 x 15

Poids (en grammes) : 470

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre broché : 9782383384991

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